Me encanta tomar café. También me gusta el té negro y de vez en cuando una copa de vino. Soy adicto a las bayas y me encantan los dulces. Por desgracia, todos estos factores contribuyen a que los dientes amarilleen y se decoloren.
Hoy voy a hablarte de por qué deberías tener una sonrisa blanca, nítida y limpia y te mostraré las diferentes opciones disponibles para blanqueamiento dental seguro.
Aprenderás:
Descargo de responsabilidad: He hecho todo lo posible para proporcionar información significativa basada en investigaciones precisas y reconocidas. También consulté a varios dentistas mientras compilaba esta información. A pesar de ello, no soy médico, dentista ni higienista dental y no puedo dar consejos médicos ni odontológicos. Tal vez si hiciera de dentista en la televisión, sí podría, pero ésta es sólo mi opinión y experiencia. La información aquí presentada sólo es relevante para el aspecto de sus dientes y su sonrisa en lo que respecta a su estilo personal. Antes de seguir cualquier tratamiento presentado o consejo, le recomiendo que consulte con un profesional pertinente y acreditado.
Bien, una vez aclarado esto, pasemos a los consejos y la guía para blanquear los dientes.
¿Por qué es importante tu sonrisa?
Para empezar, tenemos que hablar de por qué importa tu sonrisa. Sé que algunos de ustedes probablemente están pensando algo así como:
“¿Por qué es tan importante? ¿No debería un hombre seguir con su vida y usar una pastilla de jabón y no tener que preocuparse nunca por sus dientes y todo eso?
La razón por la que esto es importante tiene mucho que ver con lo que haces y con el tipo de mensaje que intentas enviar.
#1 Relaciones personales
Las investigaciones avalan que hasta el 70% de las mujeres miran tus dientes y deciden si te quieren como pareja o no.
En serio, es así de importante.
Están pensando en ese primer beso: Si tus dientes son, bueno, bastante feos, y parece que puede haber una enfermedad acechando ahí, ella no va a querer acercarse a ti.
#2 Apariencia profesional y poder adquisitivo
Cuando se trata de ser contratado, es un 58% más probable que te contraten si tienes una sonrisa nítida y limpia en lugar de tener los dientes amarillos. Una de las mejores razones para un blanqueamiento dental seguro.
De lo que se trata es de que quieras presentar lo mejor de ti.
Blanquear los dientes no es nada nuevo
Se supone que los antiguos griegos tenían un brebaje que bebían para blanquear los dientes.
En Europa, durante el Renacimiento, podemos leer que los dientes blancos eran un bien preciado.
Incluso en la historia de Estados Unidos se cuentan historias de presidentes, actores y ricos hombres de negocios que compraban dientes y pagaban bastante por un cuidado detallista avanzado.
Te guste o no, son cualidades que la sociedad valora. Cerrarás más ventas, crearás un mayor sentimiento de confianza y parecerás más atractivo con una gran sonrisa.
Pero, ¿cómo puedes conseguir una sonrisa blanca sin dañar tus dientes?
Hábitos cotidianos para unos dientes blancos
Consejo nº 1 Mejora tu cepillo de dientes
Si llevas un año con el mismo cepillo de dientes, lo más probable es que necesites renovarlo. La forma más fácil de saberlo es mirar las cerdas. Si empiezan a doblarse hacia fuera, debes cambiarlo.
Sustituirlo tampoco tiene por qué ser caro: tu dentista puede sugerirte una buena marca o incluso regalarte un cepillo de dientes. En un cepillo nuevo, debes asegurarte de que tenga cerdas suaves y la forma adecuada para limpiar eficazmente la superficie y entre los dientes.
Consejo nº 2 Cepíllate la lengua
Siempre hay bacterias en la lengua. Al cepillarte la lengua, eliminas los restos de comida en los que proliferan las bacterias.
Si no lo haces, la acumulación excesiva de bacterias en la lengua puede mancharte los dientes.
Consejo nº 3 Utiliza enjuague bucal
Usar un enjuague bucal reduce la acumulación de bacterias, refresca el aliento y previene las caries.
Para blanquear los dientes, debes buscar un enjuague bucal que contenga peróxido de hidrógeno, el principal ingrediente utilizado en la mayoría de los productos blanqueadores.
Si te incomoda ponerte peróxido de hidrógeno en la boca, existen productos que no lo contienen. Asegúrate de comprobar la lista de ingredientes.
Consejo nº 4 Come fruta y verdura cruda
Las frutas, verduras y frutos secos crudos son crujientes y hacen un excelente trabajo limpiando tu esmalte.
Sirven casi como un mini cepillo y limpian tus dientes de forma natural. Ah, y son buenos para la salud.
Consejo nº 5 Enjuágate la boca después de ingerir alimentos o bebidas ácidas
Debes enjuagarte la boca después de comer o beber algo ácido. El ácido de alimentos como las naranjas, los limones, los refrescos y ciertos zumos de frutas empezará a atacar inmediatamente tu esmalte. Por eso se recomienda cepillarse los dientes dos veces al día. Después de unas 15 horas, estos ácidos pueden empezar a dañar tu esmalte, dependiendo de la fuerza del ácido.
Comprender los fundamentos del blanqueamiento dental
Para entender blanqueamiento dental seguroprimero hay que entender qué es lo que decolora los dientes.
- Edad – los dientes cambian de color y se oscurecen con el paso del tiempo. A medida que envejecemos, la capa protectora externa del esmalte se desgasta, revelando el color amarillo más oscuro natural de la capa interna de dentina. Los niños tienen los dientes más blancos que los adultos porque su esmalte aún está intacto. Los hombres tienen el mayor porcentaje de dentina.
- Bebidas – Las manchas producidas por el consumo de café, vino o té contribuyen a la decoloración de los dientes.
- Alimentos – Los colores y los ácidos de los alimentos y las frutas manchan los dientes.
- Desgaste – Un exceso de flúor procedente de la pasta de dientes o de fuentes ambientales (altos niveles de flúor en el agua) puede provocar la decoloración de los dientes, haciendo que parezcan más oscuros.
- Cigarrillos y tabaco – también pueden provocar manchas superficiales en los dientes.
Blanqueamiento dental seguro en casa
Un kit casero de blanqueamiento dental consiste en la aplicación de una solución de peróxido de carbamida.
El peróxido de carbamida se descompone en peróxido de hidrógeno cuando se expone al agua; el peróxido de hidrógeno es el agente blanqueador activo de la solución.
El kit de blanqueamiento incluye una cubeta similar a los protectores bucales que utilizan los profesionales del deporte. La cubeta se coloca primero en agua caliente y luego se fija sobre los dientes para que se amolde a la boca del usuario.
A continuación, se vierte en la cubeta una solución de peróxido en gel blanqueador y se lleva durante un par de horas o toda la noche, según el grado de decoloración de los dientes.
El uso incorrecto de estos kits puede causar decoloración, manchas en los dientes o aumentar la sensibilidad y, en algunos casos, puede ser doloroso.
Los blanqueadores caseros contienen un agente blanqueador de menor potencia: entre un 10% y un 20% de peróxido de carbamida con aproximadamente un 3% de peróxido de hidrógeno. Estos geles no eliminan la placa de los dientes, sino que cambian el color de las manchas superficiales.
La concentración de la solución es suave – para ofrecer resultados graduales. Con porcentajes más bajos de peróxido en el gel blanqueador, puedes dejar la solución en la boca durante más tiempo.
Un porcentaje mayor, el 45% de peróxido de carbamida, sólo se administra bajo la supervisión de un dentista.
Qué esperar durante el blanqueamiento dental
Los dos efectos secundarios del uso de un kit de blanqueamiento son un aumento temporal de la sensibilidad dental y una ligera irritación de las encías.
Sensibilidad dental: La sensibilidad en los dientes es común 24 horas después de un kit de blanqueamiento dental. Si le duele, DETÉNGASE inmediatamente. Sinceramente, el blanqueamiento dental no es adecuado para todo el mundo, y debes cuidarte y comprender que todos tenemos diferentes sensibilidades a los tipos de soluciones blanqueadoras utilizadas.
Posible irritación de las encías: La irritación de los tejidos blandos suele producirse cuando el gel blanqueador entra en contacto con las encías. Para evitarlo, evita que la solución entre en contacto con las encías.
Ambas afecciones son temporales y suelen desaparecer al día siguiente de interrumpir la aplicación. La sensibilidad puede reducirse o eliminarse dejando de utilizar los productos blanqueadores durante unos días o acortando la duración de la aplicación.
Limitaciones del blanqueamiento dental
El blanqueamiento dental es un proceso a largo plazo.
Necesitará tratamientos posteriores para mejorar el color de sus dientes. Dependiendo de la gravedad de las manchas, el uso regular de un blanqueamiento dental seguro puede aclarar los dientes entre 6 y 8 tonos.
Los dientes amarillentos son los que mejor responden al blanqueamiento. Los dientes de color marrón no responden tan bien (en este caso, acude a tu dentista).
Ingerir demasiado flúor o fumar puede provocar manchas grises, que no se verán demasiado afectadas por los kits de blanqueamiento dental.
Con los dientes más oscuros, la primera aplicación con un agente blanqueador revela resultados significativos. La diferencia de color es menos visible a medida que los dientes se acercan a su color natural.
Recuerda que el objetivo no es tener unos dientes perfectamente blancos. Un tono más cercano al blanco roto es más realista.
El uso excesivo (piensa en semanal) de productos blanqueadores aumentará la erosión de tu esmalte. Yo solo me blanqueo los dientes cada 3 o 6 meses (depende de si voy a hablar en un evento o no).
Los productos de blanqueamiento dental sólo pueden aclarar el color existente de tus dientes. Además, funcionan en dientes naturales, no en dentaduras postizas, carillas o coronas. Para eliminar las manchas de las dentaduras postizas, visita a tu dentista.
Compre productos para blanquear los dientes de fuentes fiables
¿Por qué querrías comprar productos blanqueadores a un dentista si puedes encontrar una fuente más barata en Internet?
Puede que te ahorres algo de dinero si recurres a una fuente online no verificada, pero podrías acabar comprando un producto ineficaz que no está autorizado para su uso. Desconfía de cualquier producto dental que no esté aprobado por la Asociación Dental Americana (ADA).
Los productos de uso doméstico dispensados en la consulta de un dentista suelen contener un 10% de peróxido de carbamida y han recibido el sello de aceptación de la ADA.
Busque este logotipo para un blanqueamiento dental seguro:
Un blanqueador dental no aprobado por la ADA podría ser eficaz, pero podría dañar tus dientes y tu cuerpo (productos químicos no aprobados para uso oral).
Mi recomendación es Sparkle White Professional Home Teeth Whitening Kit de White With Style. Están aprobados por la ADA y yo mismo los he probado.
Siga las instrucciones incluidas con el kit
El error más común es utilizar demasiada solución. Una solución de 1 ml es suficiente para colocar en el molde.
Si no se utiliza el molde correctamente, la solución blanqueadora se derrama o se ingiere. Mantiene el blanqueador en contacto con los dientes y evita que la solución irrite las encías. Dejar el molde en la boca durante demasiado tiempo puede dañar las encías y provocar manchas blancas en los dientes.
Siga siempre las instrucciones sobre el límite de tiempo. Este límite de tiempo suele estar directamente relacionado con la concentración de la solución de peróxido.
Evita los refrescos o las bebidas ácidas durante unas horas después de aplicar el gel blanqueador. (Yo digo que las evites por completo si te tomas en serio tu salud).
La luz azul activa el peróxido. No lo uses si tienes los dientes sensibles.
