¿Está estancado en la rutina? ¿Ha perdido recientemente su trabajo? ¿Está peleado con su cónyuge? ¿Cuándo fue la última vez que te apasionó lo que hacías para ganarte la vida?
Si no estás estancado, ¡es GENIAL!
Pero seguro que alguna vez te has visto atrapado en una rutina, y puede que te encuentres en una rutina en el futuro.
¿Te gustan las rutinas?
Probablemente no.
Son deprimentes y dolorosos.
Así que hagamos un pacto, ahora mismo, para salir de la rutina actual o para prevenir futuras rutinas.
Te voy a dar 11 consejos para salir del bache y cambiar tu suerte, vuelta a vuelta.
Ahora, entremos en los consejos que te ayudarán a SALIR de tu rutina.
Consejo nº 1 – Entender que sentirse estancado es normal
Usted NO está solo.
Todo el mundo se siente atascado en algún momento de su vida.
Claro que no es una sensación agradable, pero es un fenómeno universal. Tus amigos y familiares saben lo que es estar estancado.
Así que en lugar de sentirte solo cuando estás atascado, deberías abrirte a tu círculo y buscar el consejo de los demás.
De este modo, podrás hacerte una mejor idea de cómo otras personas salen de sus atolladeros. Y lo que es más importante, puedes utilizar sus puntos de vista para ayudarte a salir de TU atolladero.
Y lo que es más importante, puedes salir de tu propia cabeza y luchar contra tus retos junto a tu grupo de amigos y familiares. NUNCA estás solo.
Consejo nº 2 – Cambia de perspectiva
¿Cómo es tu perspectiva?
Si sigues viendo tu bache como algo negativo y deprimente, no te sentirás inspirado para salir de él. En lugar de ver el bache como un valle en tu vida, míralo como un camino lateral que puede ayudarte a subir a la montaña.
Si ves el bache como una oportunidad para crecer, lo transformas de algo negativo en algo positivo.
Y recuerda, tus pensamientos positivos te llevarán a acciones positivas, que crearán resultados positivos en tu vida.
Cambia tu perspectiva: no veas el bache como un fracaso o una prueba, sino como una oportunidad para aprender y crecer. Y pronto empezará a ver cómo sale de su bache y asciende aún más por la montaña del éxito.
Consejo nº 3 – Identifique el origen del problema
No puedes matar a la mosca que no ves.
Del mismo modo, necesitas saber POR QUÉ estás estancado en una rutina para poder salir de ella Y asegurarte de que evitas ese tipo de rutina en el futuro.
Si no eres feliz en tu trabajo, ¿tiene algo que ver con el trabajo en sí? ¿No te gusta la gente con la que trabajas? ¿O te encanta lo que haces, pero no te gusta la falta de movilidad ascendente?
Si te peleas con tu cónyuge, ¿tiene algo que ver con un comentario tuyo? ¿Tuvo tu cónyuge un día difícil y se siente frustrada porque no la escuchas? ¿O se ha olvidado de la cita nocturna?
Una vez que sepas POR QUÉ estás estancado, podrás identificar las causas y encontrar una solución para salir del atolladero.
Deja que el problema se convierta en parte de la solución. A medida que seas más consciente de ti mismo, serás más autosuficiente para salir de la rutina. Cuando estés atascado en una rutina, utiliza todo lo que puedas para superarla.
Consejo nº 4 – Cambia algo
¡Haz algo! Cualquier cosa. Aunque sea algo pequeño.
Cuando actúes, crearás el impulso necesario para tomar más medidas y salir del estancamiento de una vez por todas. Las acciones dicen más que las palabras, ¿verdad?
Cámbiate de peinado. Pide algo nuevo en tu restaurante favorito. Haz ejercicio cuatro días a la semana en lugar de dos.
Asegúrate de hacer algo, por pequeño que sea, y verás cómo empiezas a progresar y a dar los pasos necesarios para salir de la rutina.
Consejo nº 5 – Desglóselo
Es fácil sentirse abrumado por la magnitud del bache en el que nos encontramos.
Por lo menos, parece un gran bache.
No servirás de nada si estás abrumado o preocupado. En lugar de fijarte en el tamaño de tu estancamiento, quiero que lo dividas centrándote en pequeños objetivos que puedas alcanzar rápidamente. De ese modo, podrás motivarte continuamente y sentirte bien con lo que estás haciendo.
Céntrate en pequeñas acciones y pequeños objetivos que se acumulen, y pronto verás la luz al final de tu rutina.
Y celebra tus victorias por el camino. Te levantará el ánimo y te animará a seguir adelante.
Consejo nº 6 – Céntrate en el proceso, no en el resultado
Sé que quieres salir de tu estancamiento. Es el resultado que quieres, y es el resultado que más te importa cuando te sientes estancado.
Lleva tiempo progresar cuando estás atascado en una rutina. Si sigues pensando en el resultado, te impacientarás contigo mismo y empezarás a dudar de tus esfuerzos.
En lugar de preocuparte por el resultado, tienes que SABER, sin lugar a dudas, que saldrás del atolladero.
Céntrate en el proceso de salir, como tus acciones y tus pequeñas metas, y verás mejoras diarias en tu vida que te motivarán a mantener tu proceso y dejar que el resultado cristalice cuando esté listo.
Consejo nº 7 – Rodéate de gente extrañamente positiva
Eres la media de las cinco personas con las que más te relacionas.
Si quieres permanecer en un estado de ánimo negativo, te juntarás con gente negativa. Si quieres crecer y ser más positivo, te rodearás de gente positiva y colaboradora.
Especialmente cuando estás atascado en la rutina, NECESITAS tanta positividad como puedas conseguir.
Acércate a las personas extrañamente positivas de tu vida y podrás montarte en su ola de positividad hasta el final de tu rutina.
Y cuando salgas del bache, ¡no eches a la calle a esas personas tan extrañamente positivas! Mantenlas a tu lado como una forma de alimentar tu mentalidad y mantenerte a flote durante futuros retos.
Consejo nº 8 – Recuerde estar agradecido
Una actitud de gratitud siempre te beneficiará en tiempos difíciles.
De hecho, a algunas personas les encantaría tener tu “rutina”. En todo el mundo hay personas que se enfrentan a circunstancias peores que las tuyas y que sólo pueden soñar con estar exactamente donde tú estás, en tu vida, ahora mismo.
Además, si eres capaz de mostrar gratitud por las pequeñas cosas de tu vida, como tu capacidad para pasear u observar el mundo que te rodea, puedes cambiar instantáneamente tu perspectiva y convertir tu rutina en algo positivo.
La gratitud aliviará tus cargas y te pondrá en un estado de ánimo mucho mejor, ya que siempre tendrás algo que apreciar o que esperar, incluso en los peores momentos.
Consejo nº 9 – Practica tu mejor versión de ti mismo
Cuando estás atascado en una rutina, ¿estás en una posición en la que quieres estar?
NO.
Pero, si te imaginas la versión ideal de ti mismo, e imaginas cómo tu mejor yo saldría de tu estancamiento, ¡puedes ayudarte a desbloquearte aún más rápido!
Si puedes verlo, puedes conseguirlo.
Y si puedes ver cómo actuaría tu yo ideal durante un bache, puedes parecerte más a tu yo ideal en el proceso de desatascarte de lo que sea que te esté frenando.
Adopta tu yo ideal y úsalo para acabar con la rutina.
Consejo nº 10 – Averigua quién quieres ser
Es difícil ver la necesidad del cambio a menos que llegue una crisis y te dé una bofetada en la cara.
Pero, por otra parte, una crisis hace que las personas sean más resistentes e ingeniosas. Les permite superar mejor los distintos retos y adaptarse a las circunstancias futuras.
Del mismo modo, el bache al que te enfrentes revelará cómo respondes a la adversidad.
Cuando estás atascado en un bache, puedes averiguar en qué quieres ser más y en qué quieres ser menos.
Y cuando salgas de tu estancamiento, podrás construir sobre lo que has aprendido de ti mismo y tener confianza para luchar contra cualquier otra cosa que se te presente.
Consejo nº 11 – Relaciónese con personas de éxito
Antes hemos hablado de relacionarte con personas extrañamente positivas, lo que te ayudará a mantener un estado de ánimo positivo en los momentos difíciles.
Del mismo modo, te animo a que te juntes con personas de éxito cuando estés estancado. Estas personas pueden tener éxito en los negocios, en el amor o en la vida misma. El tipo de éxito no importa, lo importante es el nivel de éxito.
Estas personas pueden enseñarte sus experiencias y ofrecerte una perspectiva única para ayudarte a salir del atolladero.
Todas las personas de éxito se han enfrentado a un bache o a un reto en su camino hacia el éxito, y tú puedes motivarte aún más apoyándote en las lecciones aprendidas de las personas de éxito. Y al hacerlo, no sólo saldrás de tu atolladero, sino que tú mismo tendrás aún más éxito.
11 consejos. 1 tú. Y 0 rutinas de las que no podrás escapar cuando apliques estos consejos a tu vida.
Deja de permitir que tu rutina dicte tu vida. Y utiliza tu vida para superar tus rutinas, liberarte y abrazar a la persona que SABES que estás destinado a ser.
