¿Labios secos en invierno? Cómo evitar los labios agrietados esta temporada

¿Labios secos en invierno? Cómo evitar los labios agrietados esta temporada

Es fácil olvidarse de los labios, pero no deberías. A continuación te explicamos cómo evitar los labios secos en invierno.

Si vives en un clima frío, seguro que conoces la sensación de salir a la calle y recibir un golpe de aire helado. Es el tipo de clima para el que hay que estar preparado.

Pero no basta con vestirse a capas para protegerse de los elementos: también hay que pensar en cómo proteger la piel. El invierno es famoso por resecar y agrietar la piel, y los labios suelen ser los que peor lo pasan. Los labios pueden resecarse y agrietarse con facilidad, lo que resulta incómodo y antiestético.

Prevenir la sequedad labial en invierno es sencillo, pero no basta con aplicarse bálsamo labial un par de veces al día. Aquí tienes todo lo que necesitas saber para mantener unos labios suaves, hidratados y sanos incluso en los peores días de invierno.

¿Qué provoca la sequedad labial en invierno?

La falta de hidratación es la causa última de la sequedad de los labios en invierno, pero hay muchos factores que entran en juego.

La piel de los labios es más fina que la de la mayor parte del rostro, por lo que es más sensible a los elementos. Además, los labios carecen de glándulas sebáceas, por lo que no pueden regular sus niveles de hidratación. Si a esto le sumamos el aire frío y seco del invierno, los labios se resecan y agrietan.

Aunque el principal efecto secundario de los labios secos en invierno es la incomodidad, evitar el tratamiento puede dar lugar a labios agrietados, partidos y sangrantes.

Cómo prevenir los labios agrietados en invierno

En general, la mejor forma de prevenir los labios secos en invierno es cuidarlos en general. Es fácil descuidar el cuidado de los labios, por lo que darle prioridad es una buena idea sea la estación que sea.

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Teniendo esto en cuenta, aquí tienes siete consejos para mantener tus labios hidratados:

1. Bebe agua

Los labios secos en invierno requieren hidratación, por lo que beber suficiente agua es clave. Para mantenerse adecuadamente hidratado, el hombre medio debe beber unos 15 vasos al día (y eso es “vasos” como en la medida).

2. Evite los ingredientes irritantes

Dado que los labios secos ya están irritados, no querrás empeorar las cosas utilizando productos labiales con ingredientes irritantes.

Según la American Academy of Dermatology Association, tus labios pueden irritarse con ingredientes como el alcanfor, la lanolina, el mentol y el ácido salicílico. Además, cualquier tipo de fragancia puede causar irritación, por lo que es mejor utilizar productos sin perfume.

En su lugar, busca ingredientes nutritivos como dimeticona, aceite de semillas de ricino, ceramidas, aceite mineral y manteca de karité.

3. Aplica bálsamo labial varias veces al día

Hoy en día, tienes muchas más opciones de bálsamos labiales que ChapStick y marcas genéricas, así que tómate un tiempo para probar diferentes y ver qué bálsamo labial es el más nutritivo para ti.

Consejo profesional: Aunque muchos bálsamos son sólidos y vienen en envases tipo barra de labios, como ChapStick, también puedes encontrar bálsamos labiales en forma de cremas y geles. Estos tipos de bálsamos suelen ser más hidratantes que sus homólogos en barra.

Cuando hayas encontrado un bálsamo labial que no irrite y que te vaya bien, acostúmbrate a usarlo a lo largo del día para asegurarte de que tus labios permanecen hidratados.

Afortunadamente, el bálsamo labial es extremadamente compacto y cabe perfectamente en tu EDC.

4. Considera un bálsamo labial con SPF

Deberías usar un bálsamo labial con FPS 30 o superior si estás mucho tiempo al aire libre. El sol sigue saliendo en invierno -la mayor parte del tiempo- y como los labios son tan finos, son especialmente sensibles a los rayos UV. (Este problema se agrava aún más cuando el sol se refleja en la nieve).

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5. Deja de lamerte los labios

Tus labios se resecan aún más si te los lames habitualmente. La saliva irrita los labios y, cuando se evapora, reseca aún más la piel de los labios. Esto hace que quieras lamerte los labios, creando un círculo vicioso de sequedad que sólo se detiene cuando rompes el hábito.

(Y probablemente no haga falta decirlo, pero no te muerdas, escarbes o despellejes los labios).

6. Cúbrete los labios cuando estés fuera

Mucha gente se abriga en invierno, pero se olvida por completo de protegerse la cara. Es un problema que puedes solucionar fácilmente de varias maneras. Un buen método es atarse una bufanda alrededor de la cara y el cuello.

Algunas capuchas también protegen la cara; puedes optar por un pasamontañas si quieres la máxima cobertura.

7. Utiliza un humidificador

Si pasas mucho tiempo dentro de casa y quieres una forma cómoda de conseguir algo más de humedad, enchufa un humidificador. Es útil ponerlo en marcha por la noche mientras duermes (sobre todo si respiras por la boca mientras duermes).

Los mejores productos para labios secos o agrietados

Aquí tienes mis mejores productos para los labios en los que puedes confiar durante el invierno (y en cualquier otra estación):

Bálsamo labial Jack Black Intense Therapy

Si buscas un bálsamo labial multiusos en el que puedas confiar día tras día, te resultará difícil superar el Intense Therapy Lip Balm de Jack Black.

¿Labios secos en invierno? Cómo evitar los labios agrietados esta temporada
Bálsamo labial Jack Black

Con ingredientes activos como el té verde, el aceite de aguacate y la vitamina E, este bálsamo labial con FPS 25 nutre tus labios. De todos los sabores, la opción de manteca de karité y vitamina E es la mejor, ya que su fórmula no contiene fragancias irritantes.

Bálsamo labial Aquaphor Lip Repair con protección solar

Aquaphor existe desde 1925, por lo que no es de extrañar que los dermatólogos recomienden a menudo esta marca. Su bálsamo reparador labial con protección solar es sin duda uno de los mejores bálsamos labiales extrafuertes que puedes comprar.

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¿Labios secos en invierno? Cómo evitar los labios agrietados esta temporada
Bálsamo labial Aquaphor Lip Repair con protección solar

Este bálsamo labial sin perfume ni parabenos ofrece protección FPS 30 de amplio espectro y está formulado con manteca de karité y vitaminas para una hidratación duradera.

¡Supergoop! PLAY Bálsamo Labial con Acai

Dado lo sensibles que son los labios, buscar bálsamos labiales con ingredientes limpios y naturales es siempre una buena idea. Y el bálsamo labial PLAY Lip Balm with Acai de Supergoop! es de lo más limpio que puede haber en un bálsamo.

¿Labios secos en invierno? Cómo evitar los labios agrietados esta temporada
¡Supergoop! Bálsamo labial PLAY con Acai

Este bálsamo labial SPF 30 utiliza manteca de karité, extracto de acai y aceite de semillas de girasol para hidratar tus labios y retener la humedad. A pesar de ser tan hidratante, PLAY es ligero y no deja sensación pegajosa.

LANEIGE Máscara Labial Durmiente

Si tus labios necesitan una buena dosis de hidratación, considera el uso de una mascarilla labial. Estos tratamientos nocturnos hidratan los labios mientras duermes y pueden ayudar mucho a prevenir la sequedad.

Lip Sleeping Mask de LANEIGE es una de las mejores mascarillas labiales disponibles hoy en día, y es fácil ver por qué.

¿Labios secos en invierno? Cómo evitar los labios agrietados esta temporada
Máscara Labial Durmiente LANEIGE

La fórmula rica en antioxidantes utiliza ingredientes como aceite de coco, manteca de semillas de murumuru y vitamina C para proporcionar horas de hidratación.

Conclusión: Mantén tus labios sanos

Prevenir la sequedad de los labios en invierno no sólo consiste en mantener a raya los elementos, sino también en desarrollar una rutina de cuidado de los labios durante todo el año que resista la llegada del invierno.

Es fácil pasar por alto el cuidado de los labios, pero es tan importante como cualquier otro tipo de cuidado de la piel, así que hazte un favor y empieza a cuidarlos.

¿Alguna pregunta? ¿Comentarios? Déjelos a continuación.

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