A continuación te explicamos por qué la ropa térmica es esencial para mantenerse activo durante el invierno.
Aunque tengas todas las prendas esenciales para el frío -un buen abrigo de invierno, jerséis gruesos, unas botas de invierno de confianza-, puede que no estés bien preparado para un tiempo especialmente gélido.
Las capas son fundamentales, pero ponerse una chaqueta tras otra no siempre es la mejor solución. Si vas a salir a la calle con un tiempo que hiela los huesos, tienes que asegurarte de que tu temperatura corporal se mantiene donde debe.
También tienes que estar preparado para cualquier cambio inesperado. Por ejemplo, si sale el sol y te golpea con unos rayos UV calentitos, no querrás llevar tanta ropa que te sobrecalientes.
En resumen, necesitas ropa que te ayude a regular la temperatura. El cuerpo humano lo hace de forma natural mediante un proceso llamado termorregulación, pero las temperaturas extremadamente frías pueden hacer que el cuerpo pierda más calor del que puede producir, lo que puede provocar hipotermia.
Por eso es tan importante la ropa térmica. La ropa térmica está diseñada para atrapar el calor corporal y evacuar el sudor, de modo que puedas calentarte y enfriarte cuando lo necesites. La idea es evitar que el cuerpo se caliente o se enfríe demasiado.
Incorporar ropa térmica a tu vestuario es sencillo, pero hay algunos conceptos básicos que debes conocer antes de salir corriendo a comprar camisetas interiores.
Cómo funciona la ropa térmica
La superposición de capas en invierno implica tres tipos de capas: base, intermedia y exterior. Cada capa tiene una función específica:
Capa base: Es la capa que se pone primero, es decir, la que está más en contacto con la piel. La función principal de la capa base es evacuar el sudor de la piel para evitar que se enfríe o se moje, pero también puede atrapar el calor corporal. Por último, una capa base debe secarse rápidamente para los raros casos en los que te empapes.
Capa intermedia: Esta capa proporciona aislamiento y te ayuda a retener el calor corporal. Aunque suene obvio, para tener una capa intermedia se necesitan las capas interior y exterior (de lo contrario, sólo tienes una capa interior y/o exterior). Esta capa suele ser un chaleco o chaqueta de forro polar.
Capa exterior: Esta última capa te protege de los elementos, como la lluvia, la nieve, el viento, el hielo y el granizo. Esta capa suele ser una chaqueta de caparazón duro, una chaqueta de caparazón blando o una chaqueta aislante.
Como su nombre indica, la ropa térmica está diseñada para ser una capa base que capte y retenga el calor corporal. Normalmente, la ropa térmica está hecha de lana merina o de un tejido sintético como el poliéster o el nailon.
Al igual que la ropa interior en general, la ropa térmica suele ser ajustada pero flexible. Si dependes de capas exteriores gruesas para mantenerte caliente, tus movimientos se verán limitados y es fácil que sudes a mares.
La ropa térmica, por el contrario, permite una libertad de movimientos óptima para que no te sobrecalientes al moverte.
La ropa térmica suele recomendarse para los meses de invierno por una buena razón, pero también puedes aprovecharla durante la primavera y el otoño.
La ropa térmica es lo suficientemente fina como para llevarla debajo de la ropa básica habitual (normalmente una camiseta y unos pantalones), lo que la convierte en la capa más versátil.
La mejor ropa térmica para hombre
Dado que las prendas térmicas se llevan como parte de la capa base, se dividen en dos categorías principales: partes de arriba y partes de abajo. Por supuesto, hay varios tipos de prendas en cada categoría, por lo que puede llevar un poco de búsqueda encontrar las piezas adecuadas para ti (especialmente si eres nuevo en la ropa térmica).
Te lo he puesto fácil buscando en Internet algunas de las mejores prendas térmicas que puedes comprar ahora mismo. Tanto si necesitas un conjunto térmico informal como ropa deportiva de alto rendimiento, aquí encontrarás algo que se adapte a tus necesidades de regulación de la temperatura.
Las mejores camisetas térmicas para hombre
Hay varios tipos de camisetas térmicas para elegir. Puedes optar por una simple camiseta interior, una camiseta tradicional de cuello redondo o incluso un jersey de punto waffle. Puedes llevar prendas más gruesas para el día a día, pero probablemente querrás algo más fino para las actividades al aire libre.
Estas son algunas de las mejores camisetas térmicas para chicos:
Buck Mason Vintage Thermal Surplus Tee
Si buscas una prenda más informal que te proporcione calor durante las estaciones más frías, no busques más: la Vintage Thermal Surplus Tee de Buck Mason.
Esta camiseta de estilo retro está confeccionada en algodón canalé francés de 250 GSM de peso medio y cuenta con una cara de punto gofrado y una espalda de punto liso para el máximo confort. El corte clásico significa que tendrá la caída justa en la mayoría de los hombres.
Camiseta térmica Buck Mason Vintage
Aunque esta camiseta no es ideal para actividades intensas, es una forma estupenda de dar un poco más de calor a tus conjuntos para el frío.
Camiseta interior Smartwool Classic Thermal Merino Base Layer Crew
¿Necesitas una camiseta térmica que te mantenga caliente tanto en la montaña como en las pistas? La Classic Thermal Merino Base Layer Crew de Smartwool te cubre las espaldas.
Confeccionada en lana Merino 100%, esta prenda interior está diseñada para regular eficazmente la temperatura corporal a la vez que optimiza la movilidad y minimiza las rozaduras. Se trata de una camiseta diseñada para movimientos y actividades extremas, pero que también puede utilizarse como capa diaria.
L.L. Bean Signature Waffle Crew
La Signature Waffle Crew cumple todos los requisitos de una camiseta térmica para el día a día: está confeccionada con algodón transpirable de punto gofrado, tiene un corte entallado que facilita la superposición de capas y presenta un diseño atemporal que combinará con casi cualquier conjunto.
Esta es la camiseta térmica para los chicos que no quieren parecer que llevan ropa térmica. A primera vista, parece una camiseta normal de manga larga y cuello redondo, pero va más allá para mantenerte abrigado.
Camiseta interior ligera L.L. Bean
Como era de esperar, L.L. Bean también fabrica ropa térmica más orientada al rendimiento, así que si eso es lo que buscas, considera la Lightweight Crew Base Layer.
Este cuello redondo ajustado está hecho de poliéster que absorbe la humedad y tratado con un acabado antimicrobiano para mantener el olor a raya. También es bastante barata en lo que a ropa térmica se refiere, así que si buscas una capa base económica, esta podría ser la tuya.
Patagonia Capilene® Midweight Crew para hombre
Por supuesto, cuando se habla de ropa para actividades al aire libre, no puede faltar una mención a Patagonia. La Capilene Midweight Crew de la marca es una opción fantástica para una capa base que equilibra la termorregulación y el rendimiento.
Esta camiseta está hecha de poliéster 100% reciclado y cuenta con mangas raglán y refuerzos en las axilas para un movimiento sin inhibiciones. También cuenta con la certificación Fair Trade Certified™, algo poco habitual en la ropa térmica y que sirve como testimonio de la visión de Patagonia.
La mejor ropa interior térmica para hombre
Por supuesto, no se puede completar un conjunto completo de ropa térmica sin ropa interior. Pero no se trata de los calzoncillos largos de tu abuelo, sino de opciones de ropa interior versátiles que pueden ayudarte a evitar el sudor donde más importa.
Smartwool Classic Thermal Merino Base Layer Bottom
El Classic Thermal Merino Base Layer Bottom es otro gran éxito de Smartwool que cuenta con una construcción 100% lana Merino y varias características prácticas que hacen que esta opción destaque.
Tiene un cómodo tejido de punto interlock, una cintura elástica recubierta de lana y una bragueta tradicional. Si eres un corredor habitual, un excursionista, un esquiador u otro aventurero al aire libre, deberías considerar seriamente hacerte con un par.
icebreaker Merino 260 Tech Mallas térmicas con bragueta
Si buscas ropa interior de lana de alto rendimiento, la marca neozelandesa icebreaker te ofrece sus mallas Merino 260 Tech Thermal Leggings With Fly.
Estos leggings 100% Merino de peso medio cuentan con un fuelle de movilidad, una bolsa contorneada y una bragueta para una experiencia sin complicaciones. Además, la lana no está maleada y ha sido cuidadosamente seleccionada para cumplir con los altos estándares de Icebreaker.
Ropa interior larga Mack Weldon WARMKNIT
Aunque la lana reina en el mundo de la ropa térmica, hay otras ventajas en otros tejidos, y eso es algo que destaca la prenda interior larga WARMKNIT.
Estos calzoncillos están confeccionados con una combinación de modal, poliéster, lana y elastano diseñada para ofrecer suavidad, calidez y flexibilidad. La cintura sin pliegues y los puños en los tobillos son detalles prácticos que hacen de esta ropa interior una buena elección.
Calzoncillos Carhartt Base Force® Midweight Classic
Carhartt no sólo fabrica chaquetas y pantalones resistentes: la marca también ofrece algunas capas base duraderas. El pantalón Base Force® Midweight Classic Bottom es una opción asequible de ropa interior térmica con un gran rendimiento.
Estos leggings de poliéster de 4 onzas absorben la humedad, son elásticos y cómodos. La tecnología Force FastDry® absorbe el sudor mientras que la tecnología Rugged Flex® garantiza que el tejido se mueva contigo. Por menos de 50 $ el par, es difícil equivocarse.
Pantalones Patagonia Capilene® Midweight para hombre
Si ya te has hecho con el top Capilene de Patagonia, también puedes hacerte con el pantalón a juego (y de idéntico precio).
El pantalón Capilene® Midweight Bottoms está fabricado con el mismo poliéster reciclado y tiene una construcción similar, por lo que si compras la parte de arriba y la de abajo, puedes estar seguro de que la experiencia de uso será la misma.
Preguntas frecuentes sobre ropa térmica
¿Necesitas respuestas rápidas sobre ropa térmica para chicos? Aquí las tienes.
¿Qué es la ropa térmica?
La ropa térmica es cualquier prenda que se lleva como capa base y que sirve para expulsar la humedad de la piel.
¿Cuál es la mejor marca de ropa térmica?
La mejor marca de ropa térmica dependerá de tus necesidades. Algunas prendas térmicas están fabricadas para uso general, pero otras están diseñadas específicamente para actividades intensas al aire libre.
¿Cómo mantienen el calor las prendas térmicas?
La ropa térmica te mantiene caliente al expulsar el sudor de la piel y evitar que te enfríes. La ropa térmica también retiene el calor natural del cuerpo.
¿La ropa térmica es una marca?
Térmico no es una marca, sino un descriptor de lo que hace la ropa.
Conclusión: Mantente abrigado con ropa térmica
La ropa térmica es imprescindible para cualquiera que participe en actividades al aire libre cuando hace frío. Sin embargo, también es una forma versátil de mantener el calor a diario.
Por supuesto, conseguir las capas exteriores adecuadas es igual de importante, pero para obtener el máximo calor, querrás hacerte con una buena ropa térmica.
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