Cada uno de nosotros sueña que los pensamientos sobre el futuro provocan inspiración y no ansiedad o apatía.
A pesar de que no puede influir en los procesos globales, es bastante capaz de cambiar su enfoque de la vida y su planificación. Bastan unos pocos pasos conscientes y te sentirás mucho más seguro, más libre y más feliz.
1. Considere primero sus intereses
Concéntrese siempre principalmente en sus propios intereses en cualquier situación. Suena egoísta, pero ésta es la regla que subyace a una vida feliz y plena. Hágase preguntas: “¿Qué es lo que realmente me gusta hacer?”, “¿Qué me traerá alegría y beneficio?”, “¿Qué acción me acercará a lograr mis objetivos deseados?” Las respuestas honestas a estas preguntas le indicarán la dirección que desea tomar.
Importante: centrarse siempre en los propios intereses no es lo mismo que negarse a ayudar a los demás e ignorar los deseos y necesidades de los demás. Aprenda a comprender qué le guía a la hora de tomar una decisión, si tiene el deseo y la capacidad de ceder en una situación particular.
2. Evalúe sabiamente sus capacidades
La capacidad de soñar es útil sólo mientras conserve la capacidad de evaluar adecuadamente sus capacidades. El realismo, una evaluación justa de sus conocimientos, habilidades y recursos, así como los riesgos probables, son la base para construir metas alcanzables.
Antes de empezar a esforzarte por algo, debes analizar si realmente tienes posibilidades de seguir adelante y lograr lo que deseas. Si la respuesta es no, será mejor que posponga la implementación de sus planes o se concentre en aquellas áreas en las que se le abren perspectivas más obvias.
3. Establece objetivos específicos y mensurables
Si desea tener éxito, nunca se proponga esa meta. Es abstracto y, de hecho, no comprenderá qué y por qué debe hacerlo. Cuando no entiendes en qué dirección vas, pierdes la motivación.
Es mejor fijarse cinco objetivos pequeños, pero específicos y medibles, que esforzarse por alcanzar uno inmenso. De esta manera avanzará hacia el resultado deseado en pequeños pasos, siguiendo constantemente su progreso.
4. No tengas miedo de probar cosas nuevas y salir de tu zona de confort.
Si espera que se le ocurra una idea brillante, que la inspiración regrese y que se dé cuenta de que es hora de actuar, entonces está condenado al fracaso. Es imposible cambiar tu condición y posición sin hacer nada.
Mientras permanezcas en tu lugar habitual, te aferres a un trabajo que odias, te arrastres por relaciones que durante mucho tiempo no te han traído emociones positivas y te niegues a cambiar nada en tu vida, solo te hundirás más profundamente en la apatía. Cambia tu enfoque habitual y da un paso fuera de tu zona de confort. Cada nueva experiencia es una oportunidad para recibir una poderosa carga de energía e inspiración.
5. Rodéate de personas que te inspiren
Al rodearte de personas que tienen poco interés en el crecimiento, el desarrollo y la creatividad, estás impidiendo cambios positivos en tu vida. Las personas con las que interactúas más a menudo moldean tu pensamiento e influyen en tus acciones.
Por eso, vale la pena filtrar tu círculo social: evita las personalidades tóxicas que te deprimen, reduce las interacciones con quienes profesan valores directamente opuestos a los tuyos. Busque comunidades de interés, asista a eventos donde pueda conocer personas con ideas afines. Estar en un entorno que te comprende y te acepta te hará sentir mucho más seguro.
9 razones por las que creer en el bien te ayuda a encontrar soluciones y oportunidades no obvias
6. Busque el equilibrio entre el trabajo y la vida personal
El trabajo es importante, pero también lo es recordar que se trabaja para vivir, y no al revés. Por lo tanto, construir una carrera y ganar dinero no debería consumir todo su tiempo y energía. Busca un equilibrio entre tus actividades profesionales y tu vida personal si quieres evitar el agotamiento y mantener buenas relaciones con tus seres queridos.
Pase tiempo con su familia, comuníquese con amigos, practique pasatiempos, viaje, organice un descanso regular y de calidad. Recuerda tan a menudo como sea posible que tienes una vida. Y además del trabajo, hay muchas otras cosas realmente significativas en él.
7. Deja de ser tímido con tus deseos
Establezca como regla no ser tímido con respecto a sus deseos. Incluso si alguien te dice que tu pasatiempo, tu elección de música o tus planes para el futuro son aburridos, ridículos, inútiles, etc., ignóralo. Sus palabras se basan en sus propias opiniones, experiencias, miedos y limitaciones, y no en la situación real.
Haz lo que disfrutes, lo que te dé energía y despierte un interés genuino en ti. Esta es la única manera de encontrar inspiración en cosas simples y seguir siendo productivo incluso cuando esté ocupado.
8. Expresa tus emociones libremente
Para sentirte inspirado, debes permanecer abierto a emociones completamente diferentes. Tristeza, alegría, ira, melancolía, deleite: si intentas ahogar cualquier sentimiento dentro de ti, te enfrentas a las consecuencias.
Encuentra formas constructivas de expresar lo que sientes. Muestra tus sentimientos a través de la autoexpresión, la creatividad, el deporte, la comunicación. Una vez que dejes de ignorar tus emociones, te sentirás mucho más feliz y libre.
9. Cuida tu salud física y mental
Cuando estás sano, construir una vida feliz y exitosa es mucho más fácil. Por lo tanto, trate de dedicar suficiente tiempo para dormir bien, comer bien y mantener al menos un nivel mínimo de actividad física.
No olvide que la salud mental no es menos importante que la salud física. Aprenda a lidiar con el estrés, establezca un horario de descanso, trate de complacerse a sí mismo, encuentre tiempo para actividades placenteras, mantenga relaciones de confianza con sus seres queridos.
