9 señales de que la soledad te convierte en una persona más fuerte
En la vida, mucho depende no de las circunstancias en las que te encuentras, sino de cómo reaccionas ante ellas. Por ejemplo, pasar tiempo a solas puede ser un …
12 maneras de ganar discusiones siendo amable
Cuando una disputa se intensifica, el deseo natural es demostrar su punto de vista a cualquier precio: hablar más alto, presionar con argumentos, alzar la voz. Pero en realidad, …
¿Qué es el fracaso inteligente y cómo te ayuda a alcanzar el éxito?
Está arraigado en nuestras cabezas que el éxito significa que nunca fallas. Además, el fracaso se percibe como completamente inaceptable. Si ocurre un fracaso, solo queda comprender las razones, …
8 razones por las que ser “absolutamente normal” es perjudicial
Desde pequeños nos enseñan a ser “normales”: no hacer ruido, no discutir, no correr riesgos, no expresar emociones de manera demasiado brillante. Con el tiempo, esto se convierte en …
Por qué es importante saber la diferencia entre tristeza y autocompasión
Tanto la tristeza como la autocompasión pueden ser emociones difíciles, agotadoras y profundamente personales, pero son cosas diferentes. Y comprender esta diferencia puede cambiar la forma en que te …
10 acciones con las que puedes empezar a entrenar la paciencia y la resistencia
La paciencia y la resistencia son cualidades valiosas que le ayudan a afrontar el estrés, tomar decisiones informadas y construir relaciones saludables. Cada persona puede desarrollarlos en sí misma; …
Por qué tus amigos empezaron a evitarte y qué debe cambiar
Es muy posible que no se trate de ti o no sólo de ti. Las amistades pueden cambiar a lo largo de la vida. Por ejemplo, los intereses y …