La autosuficiencia es un estado en el que sientes apoyo interior. Sabes quién eres, qué quieres y de lo que eres capaz.
Este sentimiento no aparece de la nada: lo cultivas dentro de ti mismo mediante tus propios esfuerzos. En este artículo, BroDude ha recopilado varias acciones que te ayudarán a sentirte más seguro, tranquilo e independiente.
1. Logra tus objetivos
La autosuficiencia comienza con la confianza en uno mismo, que en realidad no es tan difícil de fortalecer. Fíjese metas y consígalas. No importa cuán grandes o, por el contrario, modestos sean los desafíos que te plantees, cada éxito que logres te hará sentir más seguro.
Empiece poco a poco: aborde una tarea que ha estado posponiendo durante mucho tiempo, termine de leer un libro, apúntese a un curso que le interese, decida tener una conversación difícil. Aumenta poco a poco el nivel de dificultad, y verás cómo tu capacidad de autorrealización y satisfacción de tus propias necesidades y deseos crecerá junto con ello.
2. Hacer frente a las tareas cotidianas de forma independiente
Ahora existen muchos especialistas que resolverán cualquiera de sus problemas cotidianos a un precio asequible. Pero todavía habrá situaciones en las que no podrás esperar o en las que no tendrás la oportunidad de pedir ayuda.
Reparar un grifo, montar muebles, gestionar los pagos: todas estas son habilidades que te independizan de las circunstancias externas y fortalecen tu confianza en ti mismo. No tengas miedo de aprender cosas nuevas: enciende vídeos de formación y practica si el problema no es demasiado crítico.
3. Desarrolla tu independencia financiera
Una persona autosuficiente debe poder satisfacer sus necesidades y deseos básicos. Para hacer esto, necesita aprender a administrar adecuadamente sus finanzas: planificar un presupuesto, ahorrar dinero, buscar oportunidades adicionales para ganar dinero, etc. Saber que tienes el control de tu situación financiera te da una sensación de seguridad y confianza.
Si se da cuenta de que está estancado en sus finanzas y no puede cambiar las circunstancias, intente ampliar sus conocimientos y habilidades. Lea libros y artículos, siga las últimas noticias económicas, estudie términos y analice la relación entre su comportamiento y su posición.
4. Cuida tu salud
La base sin la cual es poco probable que pueda alcanzar los objetivos deseados es la salud, tanto física como mental. Trate de mantener actividad física con regularidad, comer bien, dormir lo suficiente y descansar. Probablemente usted mismo comprenda perfectamente lo que debe hacer y por qué. Un estilo de vida saludable, o al menos su deseo de tenerlo, no sólo puede mejorar su bienestar, sino también aumentar su productividad, confianza en uno mismo, atractivo y autoestima.
5. Pasa tiempo a solas haciendo lo que amas.
Ser autosuficiente significa poder satisfacer las propias necesidades y deseos. Por eso es tan importante que aprendas a disfrutar de tu propia compañía. Empiece poco a poco: tómese un tiempo para usted mismo, haga algo que le guste, salga a caminar o simplemente piense en la vida.
Mientras esté solo, será mejor que se escuche y comprenda a sí mismo, sus deseos y necesidades. No alejes a los demás, pero no intentes pasar cada minuto con alguien. Recuerda que el equilibrio es importante en todo.
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6. Deja de compararte con los demás
El hábito de compararse con otras personas conduce a una sola cosa: al desarrollo de inseguridad e insatisfacción consigo mismo. Cada persona es única a su manera: tiene una experiencia de vida única, un conjunto de conocimientos y habilidades y oportunidades iniciales. En cualquier caso, no reconocerás ni comprenderás la imagen real de lo que está sucediendo.
Por tanto, es mejor centrarse en sus fortalezas, capacidades y habilidades. Compárate sólo con tu yo pasado y esfuérzate por ser mejor que ayer: este es el secreto del éxito.
7. Toma tus propias decisiones
La independencia en la toma de decisiones es uno de los principales signos de autosuficiencia. Si usted mismo toma una decisión, no tendrá a nadie a quien transferir la responsabilidad de sus acciones y culparle de sus posibles consecuencias.
Esto no significa que nunca debas consultar con otras personas ni acudir a nadie en busca de ayuda. Intente dejarse la última palabra, confíe en su intuición y confíe en sus propios principios e intereses. Cuando este comportamiento se convierta en un hábito, le resultará mucho más fácil confiar completamente en usted mismo.
8. Prepárate para el fracaso y aprende de él.
El fracaso siempre es desagradable, razón por la cual es importante estar preparado para ello. Aprende a aceptar tus errores más fácilmente: sé más tolerante contigo mismo, analiza por qué fallaste, saca conclusiones y sigue adelante. No permita que los fracasos lo desvíen del camino elegido ni socaven su confianza en sí mismo. Recuerde que cada error que cometa puede proporcionarle información que acortará significativamente su camino hacia el éxito. Habiendo sufrido la derrota, podrás continuar tu camino, pero con un conocimiento más profundo de ti mismo, de tus capacidades, de los posibles obstáculos y de las soluciones necesarias.
9. Establezca límites saludables en las relaciones.
No podrás sentirte autosuficiente mientras otros puedan manipularte, utilizarte para sus propios fines, violar tus límites personales, etc. Si permite tales acciones hacia usted mismo, significa que no puede protegerse ni proteger sus intereses.
Aprenda a establecer límites saludables al comunicarse con otras personas, incluso con las más cercanas a usted. Di “no” si algo no te gusta, apégate a tus principios, ponte a ti mismo en primer lugar. En general, respétate a ti mismo y exige respeto a los demás.
10. Desarrolla tus habilidades y adquiere nuevos conocimientos.
El desarrollo constante conduce no sólo a la superación personal, sino también a la autosuficiencia. Cuanto más sabes y puedes hacer, más confianza sientes en ti mismo y más oportunidades ves frente a ti.
Por lo tanto, no se detenga ahí: lea literatura útil, asista a seminarios, tome cursos en línea, aprenda un nuevo idioma, domine habilidades que puedan serle útiles en su vida laboral o personal. En nuestro mundo que cambia rápidamente, siempre tendrá espacio para crecer.
