Las relaciones requieren constantemente atención, apoyo mutuo y cuidado.
Incluso las parejas más amorosas pueden perder la armonía bajo la influencia de factores externos. El trabajo suele convertirse en el más poderoso de ellos. El exceso de trabajo, el estrés, los horarios irregulares, la pasión excesiva por su carrera: todo esto puede impedirle mantener una relación feliz. Si notas que el trabajo afecta cada vez más tu vida personal, quizás sea el momento de hacer un cambio. Aquí hay algunas señales que deberían incitarlo a al menos repensar la situación actual.
1. No tienes suficiente energía para las actividades cotidianas después del trabajo.
Después de un largo y estresante día de trabajo, cuando regresas a casa, lo único que quieres hacer es desplomarte en una superficie horizontal y relajarte. Es poco probable que les quede energía para preparar la cena juntos, lavar los platos y realizar otras tareas domésticas. En lugar de participar activamente en tu vida, te ves obligado a existir en modo de ahorro de energía. Y todo el trabajo para garantizar la comodidad en una pareja recae sobre los hombros de la niña.
La fatiga constante, el agotamiento y el agotamiento son señales seguras de que su trabajo está consumiendo demasiada energía. Con el tiempo, esta condición puede generar reproches, malentendidos y conflictos graves.
2. No tienes una separación clara entre el trabajo y la vida personal.
Si consulta el correo electrónico del trabajo por las tardes y los fines de semana, responde llamadas de colegas durante las vacaciones, discute cuestiones laborales durante la cena, no sabe cuál es su vida personal. Piensas constantemente en tareas, proyectos, clientes incumplidos, incluso cuando estás al lado de tu ser querido. Este enfoque no te permite relajarte y pasar tiempo con una chica, ya que tu mente está ocupada con problemas laborales.
Por supuesto, la chica sentirá que el trabajo es más importante para ti que para ella. La falta de tiempo personal que puedas dedicar exclusivamente a tu relación está destruyendo poco a poco tu conexión emocional. Hasta que no aprendas a establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal, tu pareja no tendrá futuro.
3. Estás constantemente estresado e irritado.
Estar obsesionado con el trabajo provoca que experimentes estrés constante e inevitablemente afecta tu estado emocional. Transfiere las emociones negativas que experimenta en el trabajo a sus relaciones, envenenando así la atmósfera de su hogar.
Te vuelves más irascible, quisquilloso y pesimista. Incluso las palabras y acciones menores pueden enojarte e irritarte y, como resultado, tú y tu chica pelean con más frecuencia. Con el tiempo, tu pareja empezará a sentirse culpable e impotente, sin saber cómo ayudarte.
A largo plazo, esto puede provocar graves problemas en la relación e incluso una ruptura. Si notas que el trabajo te ha convertido en una persona eternamente insatisfecha e irritada, no lo ignores.
4. Descuidas las necesidades de tu pareja.
Cuando el trabajo ocupa todo tu tiempo y pensamientos, corres el riesgo de descuidar las necesidades de tu pareja. Las pequeñas solicitudes que antes cumpliste sin recordatorios simplemente se te escapan de la cabeza, te olvidas de las fechas importantes, no te interesan los asuntos de la niña y no le brindas el apoyo adecuado en los momentos difíciles.
Tu vida gira en torno al trabajo y te concentras tanto en tus propias necesidades y objetivos que dejas de preocuparte por las de los demás.
En tales condiciones, la niña se siente no deseada y no amada, lo que conduce a una pérdida de confianza en la relación. Ignorar sus necesidades resultará, en última instancia, en que sus interacciones carezcan de intimidad emocional.
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5. No tienes suficientes recursos para pasar tiempo juntos.
Pasar tiempo juntos es una parte importante de una relación sana. Esta es una oportunidad para escapar de los problemas cotidianos, fortalecer las conexiones y simplemente pasar un buen rato en compañía de los demás. Si su trabajo lo consume por completo, es posible que no le quede tiempo ni energía para comunicarse con su ser querido.
Como resultado, las citas se cancelan en el último momento debido a tareas urgentes, los fines de semana se pasan frente al ordenador portátil y sólo se puede soñar con unas ansiadas vacaciones juntos.
En tales condiciones, rápidamente comenzarán a distanciarse, perderán temas de conversación comunes y tal vez incluso dejarán de entenderse. La relación se volverá aburrida y predecible, convirtiéndose en una existencia formal juntos de dos personas cansadas.
6. Te comparas constantemente con otros empleados en el trabajo.
La envidia y las constantes comparaciones con los compañeros pueden envenenar no sólo el ambiente de trabajo, sino también tus relaciones. Si evalúas tus logros y fracasos a través del prisma del éxito de los demás, esto afecta negativamente tu autoestima y confianza en ti mismo. Te vuelves irritable, crítico e intolerante con las debilidades propias y ajenas. En lugar de apreciar lo que tienes, comenzarás a buscar defectos en todas partes y a encontrar fallas en las pequeñas cosas.
Sentirse infravalorado puede hacer que te desquites con tu pareja, la critiques o la culpes por tus fracasos. A la larga, esto puede provocar celos en la relación si la carrera de la chica va mejor. En este caso, el ambiente en la pareja se volverá tóxico y empezaréis a pensar en romper.
7. Tienes problemas para dormir y comer.
Si trabajas demasiado o te dedicas por completo a este proceso, vives en un estado de estrés. Como resultado, aparecen insomnio, problemas nutricionales y bienestar general. No sólo las pesadillas, la falta de sueño, la pérdida de apetito o, por el contrario, comer en exceso afectan negativamente a tu salud, también afectan a tus relaciones.
Te vuelves irritable, pierdes la capacidad de afrontar tus emociones y te sientes cansado. En tales condiciones, la comunicación con una chica se ve afectada: puedes arremeter contra ella por nimiedades, ignorar sus peticiones y hacer menos contacto. Además, los problemas de salud pueden provocar una disminución de la actividad sexual, lo que también afectará a las relaciones.
8. Dejas de ver prospectos en las relaciones porque estás constantemente ocupado.
Debido al constante ajetreo en el trabajo, es posible que deje de ver perspectivas de desarrollar relaciones. Si planifica principalmente con anticipación el crecimiento profesional, la participación en varios proyectos, el reciclaje y todos sus pensamientos están ocupados solo en esto, entonces queda muy poco espacio para otras áreas. Después de un tiempo, es posible que incluso tengas dudas sobre la exactitud de tu elección de pareja, pero la cuestión no está en la chica, sino en ti, o más bien, en tu enfoque para organizar tu propia vida.
El trabajo no debe consumir toda tu atención, tiempo, energía y otros recursos. Recuerda que se trabaja para vivir, y no al revés. Por lo tanto, trate de imaginar su futuro feliz y especule si en él hay lugar para el amor y las relaciones. Si es así, entonces es hora de que actúes ahora: establece límites estrictos entre el trabajo y la vida personal.
