La capacidad de no sacar conclusiones sobre quién está frente a ti no es sólo una cuestión de cortesía.
Este es un indicador de su disposición para construir relaciones sinceras, profundas y armoniosas con las personas que lo rodean. Si evalúas a la persona que tienes delante en los primeros minutos o dibujas su retrato basándose en los resultados de un solo encuentro, corres el riesgo de no ver nunca su verdadera personalidad. Para evitar quedar atrapado en sus propios prejuicios, intente cambiar algunos de sus patrones de comportamiento.
1. No bases tu actitud en los juicios de otras personas
El mayor error que puedes cometer al conocer a una persona es formarte una opinión sobre ella basándose en los juicios de los demás. Lo que alguna vez le han contado sus seres queridos, conocidos o colegas es sólo su experiencia personal de interacción. Además, pasan esta experiencia a través de su propio prisma de percepción. Las palabras, acciones o cualidades que son negativas para una persona pueden ser vistas de manera opuesta por otra.
Si realmente quieres conocer a un nuevo conocido, date la oportunidad de formarte tu propia opinión sobre él. Para hacer esto, deberá abandonar los juicios impuestos externamente y comunicarse con él por su cuenta. En esa interacción personal, una persona puede abrirse a usted de una manera completamente nueva.
2. No saques conclusiones superficiales
Usted, como la mayoría de las personas, probablemente sepa cómo clasificar rápidamente a quienes le rodean según su imagen visual. De hecho, es bastante sencillo sacar conclusiones basadas en el aspecto de una persona, lo que dice o para quién trabaja. Parece que basándose en algunos hechos ya puedes crear un retrato de una persona y entender quién está frente a ti.
Sin embargo, este enfoque es superficial, ya que la personalidad real se esconde mucho más profundamente. No te apresures a juzgar a una persona; antes de etiquetarla, intenta conocerla mejor. Si para ti es importante conocer a tu interlocutor, intenta prestarle más atención. Detrás de cada persona se esconde una experiencia de vida única, un conjunto de habilidades y conocimientos, cualidades y valores personales.
3. Escuche atentamente y trate de comprender a la persona.
Simplemente escuchar lo que la otra persona te dice es una señal de cortesía, nada más. Si realmente estás interesado en conocer a una persona, es importante que seas más activo. Esfuércese sinceramente por comprender su punto de vista, sus verdaderos motivos y emociones. Haga preguntas, aclare detalles, muestre empatía. En general, haga todo lo posible para obtener más información.
Esto le permitirá ver la situación a través de los ojos de otra persona y, tal vez, le explicará muchas cosas. Cuanto más atentamente prestes atención a tu interlocutor, más preciso resultará el retrato de él que creas en tu cabeza. En consecuencia, puedes construir un contacto más profundo y de confianza con una persona.
4. Busque cualidades positivas
Al centrarse en los defectos de su interlocutor, puede perder de vista sus puntos fuertes. Cada persona tiene buenas cualidades que definitivamente merecen su atención. Es necesario aprender a notar no sólo los rasgos negativos, sino también los positivos. Concéntrese en intereses y valores similares a los suyos, los talentos de su interlocutor y sus logros.
Incluso si te resulta difícil mantener el contacto con una persona, esto no la hace mala. Cada uno de nosotros tiene rasgos que merecen respeto. Por cierto, la capacidad de notar cualidades positivas le ayudará no sólo a encontrar un lenguaje común con otras personas, sino también a suavizar su actitud hacia usted mismo.
9 señales de que una persona está volcando toda su negatividad en comunicarse contigo
5. Reconoce tus propios prejuicios.
Hasta cierto punto, cada uno de nosotros está influenciado por estereotipos y usted, por supuesto, no es una excepción. Dichos prejuicios podrían formarse por las características de su educación, las opiniones de las personas importantes para usted y la experiencia personal. Es importante entender que esto no es la verdad, sino sólo una opinión preconcebida basada en puntos de vista irracionales, información distorsionada o juicios simplistas.
Trate de identificar dichos prejuicios y reconózcalos para que luego no afecten sus relaciones. Sea honesto consigo mismo y podrá ampliar los límites de su visión del mundo.
6. Dale una oportunidad a la persona
Incluso si su primera impresión de una persona fue negativa, no se apresure a renunciar a ella. Quizás las circunstancias de su reunión fueron simplemente desafortunadas, la persona estaba nerviosa, se sentía mal, estaba muy molesta por algo o irritada por algo. Puede haber muchas razones por las que alguien actúa de manera extraña o no está involucrada.
Tenga presente el hecho de que no se pueden conocer todos los detalles de una situación o los motivos de una persona. Aprenda a darles a las personas una segunda oportunidad, aunque sólo sea para que su nuevo conocido pueda abrirse y mostrar un lado diferente de sí mismo. Esta muestra de paciencia y generosidad por tu parte puede dar frutos en el futuro; por ejemplo, permitir que se establezca una fuerte amistad o una relación romántica.
7. Habla con diferentes personas
Cuanta más gente encuentres en tu camino, más amplios serán tus horizontes. La comunicación con representantes de diferentes culturas, profesiones, edades, clases sociales, etc. le ayudará a deshacerse de estereotipos y prejuicios. Te resultará mucho más difícil juzgar a todas las personas por igual.
No te aísles ni a ti mismo ni a un determinado círculo de amigos. Cuanto más amplio sea el círculo de conocidos, más objetivas serán sus ideas sobre la diversidad de nuestro mundo. Como resultado, comprenderá que cada persona, incluido usted mismo, es valiosa y única a su manera.
8. Acepta las imperfecciones de los demás.
Nadie es perfecto. Todos cometemos errores, tenemos nuestros propios defectos y hacemos cosas raras, según la opinión de los demás. Aprenda a aceptar a las personas tal como son, con todos sus pros y sus contras. No espere que los demás se ajusten a sus ideas sobre el ideal: en primer lugar, la perfección es inalcanzable y, en segundo lugar, sus expectativas no siempre coinciden con las de los demás.
Si quieres aprender a construir relaciones armoniosas, necesitas dominar el arte de la aceptación. Sólo desarrollando esta habilidad te volverás más abierto, tolerante y empático.
